Wellnessutmaningar på den virtuella arbetsplatsen
För många över hela landet är den plötsliga övergången till arbete hemifrån en helt ny upplevelse för både anställda och arbetsgivare.
När dina anställda tar hand om sina nya arbetsförhållanden kan det vara en bra tid att kolla in hur de mår. Vissa känner sig inte lika kopplade till teamet och deras chefer som de är vana vid.
Att hålla koll på deras allmänna välbefinnande är naturligtvis ett måste för HR-ledare just nu (och alltid), men låt oss ta några av de sätt vi normalt skulle hålla vår personalstyrka engagerad och gå virtuellt med dem! Specifikt hälsoutmaningar.
Och med May erkänd som Mental Health Month finns det ingen bättre tid att visa ditt team att du är där för dem.
Utmana dina anställda att checka in på deras mentala hälsa, nå fysiska mål och mer. Att uppmuntra ditt team att genomföra små (eller stora) mål i sin dagliga hemma-rutin kan fungera som ett avbrott från arbetsmålen, samtidigt som det drar nytta av deras välbefinnande!
Utmana idéer
Om du inte kan checka in dem fysiskt är det ett roligt sätt att interagera hela dagen att utmana dina anställda att nå stora (eller mindre) målinriktade milstolpar. Här är några idéer som hjälper dig att komma igång!
Om ditt företag använder Slack, skapa en wellnessutmaningskanal för dagliga videostandup och statusuppdateringar. Om du inte använder Slack är det enkelt att skapa ett videozoomrum (att registrera dig är gratis).
Dika en dålig vana
De säger att det tar 21 dagar att bryta eller ändra en dålig vana, så utmana dina anställda att bryta sitt värsta när de arbetar hemifrån. Till exempel att skära ner på koppar kaffe och byta till te!
Framsteg kan spåras i en kalender, och när de 21 dagarna är slut kan dina anställda ta en ögonblicksbild av sin färdiga kalender och skicka till ditt marknadsföringsteam.
Denna utmaning skulle fungera bra på dina sociala mediekanaler och visa resten av ditt företag och framtidsutsikter att ni fortfarande arbetar som ett team, även i fall som inte är direkt relaterade till arbete. Att utveckla en hashtagg som ska användas hjälper medarbetarna att enkelt kunna lägga upp sina framsteg under vägen och se andras framsteg.
Eller ändra den här för att bygga bra vanor! Utmana dina anställda att dricka den rekommenderade mängden vatten varje dag: 8-åtta uns glas, vilket motsvarar ungefär två liter. Lägg till en nödvändig videokomponent för att bevisa att deltagarna faktiskt gör det!
Varumärkesrekommendation: Rostfria vattenflaskor
Håller 24 uns, dessa flaskor måste fyllas bara två gånger under dagen för att nå och överstiga det rekommenderade vattenmålet! Du kan samordna fyllningspåminnelser via e-post, Slack eller dina sociala kanaler!
Steps Challenge
För teammedlemmar med mindre bandbredd, eller kanske bara vill delta i en enkel utmaning, är det enkelt att träffa gångmål.
Utmana dina anställda att nå det populära, tio tusen stegs mål som läkaren rekommenderar. Detta kan delas upp hela dagen eller göras under lunchtiden!
Uppmuntra individer att spåra sina steg på sin smartphone, smartwatch eller uppskatta med distansberäkning av gratis mobilappar. Lägg till påminnelser om de senaste sociala distanseringsmetoderna!
När du är klar, be om en skärmdump eller ett foto av det färdiga målet och dela det på ditt företags sociala medier!
Mental hälsa
För många kan blandning av arbete med sitt hemutrymme leda till utbrändhet och överarbetande sinnen och kroppar. För att inte tala om att vara cooped upp i huset. På grund av detta kan det vara till hjälp att utmana dina anställda att checka in med sin mentala hälsa.
Denna utmaning kan inkludera sätt att stressa på, som att göra en fem minuters meditation, skapa en tacksamhetslista eller en tio minuters yogapraxis. Att öva mindfulness påminner dina arbetare om dess betydelse, men tröstar dem också att veta att du också värdesätter det.
Det finns ett antal appar där ute som kan hjälpa till att komma igång. Vi älskar lugn,Headspace , Insight Timer och Simple Habit .
Varumärkesrekommendation: Trådlösa öronproppar
Gör inställningen till en daglig meditation så mycket lättare med öronsnäckor eller hörlurar som avbryter det extra bruset.
Många yogastudior har flyttat sina metoder online. Kontrollera studiorna i ditt lokala samhälle och se om de erbjuder grupp- eller företagsrabatt för teammedlemmar att göra virtuella sessioner.
Vi har älskat online-praxis som erbjuds av en studio här i Boulder, Amana Yoga Studio .
Varumärkesrekommendation: yogamattor
♻️ Minska, återanvänd, återvinn!
Under de senaste veckorna har vår planets nivå av luftföroreningar och koldioxidutsläpp minskat avsevärt. I ett försök att visa Mother Earth ännu mer kärlek inför 50-årsdagen av Earth Day den 22 april, utmana dina anställda att gå en extra mil med hållbara metoder runt huset.
Incitament och belöna deltagande med märkesvaror
När dina anställda blir bekväma att arbeta hemma, ge de verktyg de behöver för att lyckas. Med hjälp av märkesprodukter för wellness utmaningar sluter cirkeln återigen mellan företaget och dess anställda.
Oavsett vilken hälsoutmaning du bestämmer kan vi samla ett kit baserat på den aktivitet du vill marknadsföra och packa det fullt av föremål för att motivera, uppmuntra och upphetsa ditt team.
Vi kan släppa satserna till dina anställdas hem och samordna tidpunkten med utmaningen.
Låt oss skapa något tillsammans
Våra varumärkesexperter kan samarbeta med dig för att avgöra vilka artiklar som är perfekta för ditt varumärke, anställda och den utmaning du vill starta.