Sfide del benessere sul posto di lavoro virtuale

Per molti in tutto il paese, l'improvviso passaggio al lavoro da casa è un'esperienza completamente nuova sia per i dipendenti che per i datori di lavoro.

Mentre i tuoi dipendenti si stabiliscono nelle nuove condizioni di lavoro, questo potrebbe essere un buon momento per controllare come stanno andando. Alcuni si sentono meno legati alla squadra e ai loro manager come sono abituati.

Tenere il polso del loro benessere generale è, ovviamente, un must per i leader delle risorse umane in questo momento (e sempre), ma prendiamo alcuni dei modi in cui normalmente terremmo impegnata la nostra forza lavoro e diventiamo virtuali con loro! Nello specifico, le sfide del benessere.

E con maggio riconosciuto come mese della salute mentale, non c'è momento migliore per mostrare alla tua squadra che sei lì per loro.

Sfida i tuoi dipendenti a controllare la loro salute mentale, raggiungere obiettivi fisici e altro ancora. Incoraggiare il tuo team a implementare piccoli (o grandi) obiettivi nella loro routine quotidiana a casa può agire come una pausa dagli obiettivi di lavoro, pur beneficiando del loro benessere!

Sfida le idee

Se non puoi controllarli fisicamente, sfidare i tuoi dipendenti a raggiungere traguardi importanti (o minori) orientati agli obiettivi è un modo divertente per interagire durante il giorno. Ecco alcune idee per aiutarti a iniziare!

Se la tua azienda utilizza Slack, crea un canale di sfida del benessere per video quotidiani e aggiornamenti di stato. Se non utilizzi Slack, è facile creare una Zoom room video (l'iscrizione è gratuita).

❌ Elimina una cattiva abitudine

Dicono che ci vogliono 21 giorni per rompere o cambiare una cattiva abitudine, quindi sfida i tuoi dipendenti a rompere il loro peggio mentre lavorano da casa. Ad esempio, ridurre le tazze di caffè e passare al tè!

I progressi possono essere monitorati su un calendario e, una volta scaduti i 21 giorni, chiedi ai tuoi dipendenti di scattare un'istantanea del loro calendario completato e di inviarli al tuo team di marketing.

Questa sfida funzionerebbe alla grande sui tuoi canali di social media, mostrando al resto della tua azienda e ai potenziali clienti che lavorate ancora come una squadra, anche in casi non direttamente correlati al lavoro. Sviluppare un hashtag da utilizzare aiuterà i dipendenti a pubblicare facilmente i propri progressi lungo il percorso e vedere i progressi degli altri.

Oppure cambia questo per costruire grandi abitudini! Sfida i tuoi dipendenti a bere la quantità di acqua raccomandata ogni giorno: bicchieri da 8-otto once, che equivalgono a circa due litri. Aggiungi un componente video richiesto per dimostrare che i partecipanti lo stanno effettivamente facendo!

Merch di marca rec: bottiglie d'acqua in acciaio inossidabile

Con una capacità di 24 once, queste bottiglie devono essere riempite solo due volte durante il giorno per raggiungere e superare l'obiettivo di acqua consigliato! Puoi coordinare i promemoria di riempimento tramite e-mail, Slack o i tuoi canali social!

Sfida dei passaggi

Per i membri del team con meno larghezza di banda, o forse vogliono semplicemente partecipare a una sfida diretta, raggiungere obiettivi a piedi è un modo semplice per farlo.

Sfida i tuoi dipendenti a raggiungere il popolare obiettivo di diecimila passi consigliato dai medici. Questo può essere interrotto durante il giorno o fatto durante l'ora di pranzo!

Incoraggia le persone a tenere traccia dei loro passi sul proprio smartphone, smartwatch o stimare con le app mobili gratuite per il calcolo della distanza. Aggiungi promemoria sulle ultime pratiche di allontanamento sociale!

Una volta completato, chiedi uno screenshot o una foto dell'obiettivo completato e condividilo sui social media della tua azienda!

Salute mentale

Per molti, mescolarsi al lavoro con lo spazio domestico può portare al burnout e alle menti e ai corpi eccessivi. Per non parlare dell'essere rinchiusi in casa. Per questo motivo, potrebbe essere utile sfidare i dipendenti a controllare la propria salute mentale.

Questa sfida può includere modi per ridurre lo stress come fare una meditazione di cinque minuti, creare un elenco di gratitudine o una pratica yoga di dieci minuti. Praticare la consapevolezza ricorda ai tuoi lavoratori la sua importanza, ma li conforta anche sapendo che anche tu la apprezzi.

Esistono numerose app che possono aiutarti a iniziare. Amiamo Calm,Headspace , Insight Timer e Simple Habit .

Branded merch rec: auricolari wireless

Rendi la sintonizzazione in una meditazione quotidiana molto più facile con auricolari o cuffie che annullano il rumore extra.

Molti studi di yoga hanno spostato le loro pratiche online. Controlla gli studi nella tua comunità locale e vedi se stanno offrendo uno sconto di gruppo o aziendale ai membri del team per fare sessioni virtuali.

Abbiamo adorato le pratiche online offerte da uno studio qui a Boulder, Amana Yoga Studio .

Merch di marca rec: Materassini da yoga

♻️ Riduci, riutilizza, ricicla!

Nelle ultime due settimane, il livello di inquinamento atmosferico e le emissioni di CO2 del nostro pianeta sono diminuiti in modo significativo. Nel tentativo di mostrare a Madre Terra ancora più amore in vista del 50 ° anniversario della Giornata della Terra il 22 aprile, sfida i tuoi dipendenti a fare il possibile con pratiche sostenibili in casa.

Incentivare e premiare la partecipazione con prodotti di marca

Man mano che i tuoi dipendenti si sentono a proprio agio a lavorare a casa, fornisci gli strumenti di cui avranno bisogno per avere successo. L'utilizzo di prodotti di marca per le sfide del benessere chiude ancora una volta il cerchio tra l'azienda ei suoi dipendenti.

Qualunque sia la sfida per il benessere che decidi, possiamo curare un kit in base all'attività che stai cercando di promuovere e imballarlo pieno di articoli per motivare, incoraggiare ed entusiasmare la tua squadra.

Possiamo spedire i kit alle case dei tuoi dipendenti e coordinare i tempi con il lancio della sfida.

Creiamo qualcosa insieme

I nostri esperti di branding possono collaborare con te per determinare quali articoli sono perfetti per il tuo marchio, i dipendenti e la sfida che stai cercando di avviare.