Défis du bien-être dans le lieu de travail virtuel

Pour de nombreuses personnes à travers le pays, le passage soudain au travail à domicile est une toute nouvelle expérience pour les employés et les employeurs.

Au fur et à mesure que vos employés s'installent dans leurs nouvelles conditions de travail, cela pourrait être le bon moment pour vérifier comment ils vont. Certains ne se sentent pas aussi connectés avec l'équipe et leurs managers que d'habitude.

Garder le pouls de leur bien-être général est, bien sûr, un must pour les responsables RH en ce moment (et toujours), mais prenons quelques-unes des façons dont nous pourrions normalement garder nos effectifs engagés et devenir virtuels avec eux! Plus précisément, des défis de bien-être.

Et avec le mois de mai reconnu comme le Mois de la santé mentale, il n'y a pas de meilleur moment pour montrer à votre équipe que vous êtes là pour eux.

Mettez vos employés au défi de vérifier leur santé mentale, d'atteindre leurs objectifs physiques et plus encore. Encourager votre équipe à mettre en œuvre des objectifs petits (ou grands) dans sa routine quotidienne à la maison peut agir comme une rupture avec les objectifs de travail, tout en bénéficiant à son bien-être!

Idées de défi

Si vous ne pouvez pas les vérifier physiquement, défier vos employés à franchir des étapes importantes (ou mineures) axées sur les objectifs est une façon amusante d'interagir tout au long de la journée. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer!

Si votre entreprise utilise Slack, créez une chaîne de défi de bien-être pour les mises à jour quotidiennes de la vidéo et du statut. Si vous n'utilisez pas Slack, il est facile de créer une salle Zoom vidéo (l'inscription est gratuite).

❌ Abandonnez une mauvaise habitude

Ils disent qu'il faut 21 jours pour rompre ou changer une mauvaise habitude, alors mettez vos employés au défi de briser leur pire tout en travaillant à domicile. Par exemple, réduire les tasses de café et passer au thé!

Les progrès peuvent être suivis sur un calendrier, et une fois les 21 jours écoulés, demandez à vos employés de prendre un instantané de leur calendrier rempli et de l'envoyer à votre équipe marketing.

Ce défi fonctionnerait très bien sur vos canaux de médias sociaux, montrant au reste de votre entreprise et aux futurs prospects que vous travaillez toujours en équipe, même dans des cas qui ne sont pas directement liés au travail. Le développement d'un hashtag à utiliser aidera les employés à afficher facilement leurs progrès en cours de route et à voir les progrès des autres.

Ou changez celui-ci pour créer de bonnes habitudes! Mettez vos employés au défi de boire la quantité d'eau recommandée chaque jour: des verres de 8 à 8 onces, ce qui équivaut à environ deux litres. Ajoutez un composant vidéo requis pour prouver que les participants le font réellement!

Marque merch rec: bouteilles d'eau en acier inoxydable

Contenant 24 onces, ces bouteilles doivent être remplies seulement deux fois par jour pour atteindre et dépasser l'objectif d'eau recommandé! Vous pouvez coordonner les rappels de remplissage par e-mail, Slack ou vos canaux sociaux!

Défi des étapes

Pour les membres de l'équipe disposant de moins de bande passante ou souhaitant simplement participer à un défi simple, atteindre des objectifs de marche est un moyen simple de le faire.

Mettez vos employés au défi d'atteindre l'objectif populaire de dix mille pas recommandé par les médecins. Cela peut être interrompu tout au long de la journée ou pendant l'heure du déjeuner!

Encouragez les individus à suivre leurs pas sur leur smartphone, leur smartwatch ou leur estimation grâce aux applications mobiles gratuites de calcul de distance. Ajoutez des rappels sur les dernières pratiques de distanciation sociale!

Une fois terminé, demandez une capture d'écran ou une photo de l'objectif atteint et partagez-la sur les réseaux sociaux de votre entreprise!

Santé mentale

Pour beaucoup, le fait de mélanger le travail avec leur espace domestique peut entraîner l'épuisement professionnel et le surmenage des esprits et des corps. Sans parler d'être enfermé dans la maison. Pour cette raison, il peut être utile de mettre vos employés au défi de vérifier leur santé mentale.

Ce défi peut inclure des moyens de déstresser comme faire une méditation de cinq minutes, créer une liste de gratitude ou une pratique de yoga de dix minutes. Pratiquer la pleine conscience rappelle à vos travailleurs son importance, mais les réconforte également en sachant que vous l'appréciez également.

Il existe un certain nombre d'applications qui peuvent vous aider à démarrer. Nous adorons Calm,Headspace , Insight Timer et Simple Habit .

Recueil de produits de marque: écouteurs sans fil

Facilitez grandement la méditation quotidienne avec des écouteurs ou des écouteurs qui annulent le bruit supplémentaire.

De nombreux studios de yoga ont déplacé leurs pratiques en ligne. Vérifiez les studios de votre communauté locale et voyez s'ils offrent une réduction de groupe ou d'entreprise pour que les membres de l'équipe puissent faire des sessions virtuelles.

Nous avons adoré les pratiques en ligne proposées par un studio ici à Boulder, Amana Yoga Studio .

Marque merch rec: Tapis de yoga

♻️ Réduisez, réutilisez, recyclez!

Au cours des deux dernières semaines, le niveau de pollution atmosphérique et les émissions de CO2 de notre planète ont considérablement baissé. Dans le but de montrer encore plus d'amour à la Terre Mère avant le 50e anniversaire du Jour de la Terre le 22 avril, mettez vos employés au défi de faire un effort supplémentaire avec des pratiques durables à la maison.

Encouragez et récompensez la participation avec des produits de marque

À mesure que vos employés se sentent à l'aise de travailler à la maison, fournissez les outils dont ils auront besoin pour réussir. L'utilisation de produits de marque pour des défis de bien-être ferme à nouveau le cercle entre l'entreprise et ses employés.

Quel que soit le défi de bien-être que vous décidez, nous pouvons créer un kit en fonction de l'activité que vous souhaitez promouvoir et le remplir d'articles pour motiver, encourager et exciter votre équipe.

Nous pouvons livrer les kits au domicile de vos employés et coordonner le timing avec le lancement du défi.

Créons quelque chose ensemble

Nos experts en stratégie de marque peuvent travailler avec vous pour déterminer quels articles sont parfaits pour votre marque, vos employés et le défi que vous cherchez à lancer.