Wellness-Herausforderungen am virtuellen Arbeitsplatz
Für viele im ganzen Land ist die plötzliche Verlagerung von zu Hause aus eine völlig neue Erfahrung für Arbeitnehmer und Arbeitgeber.
Wenn sich Ihre Mitarbeiter an ihre neuen Arbeitsbedingungen gewöhnt haben, ist dies möglicherweise ein guter Zeitpunkt, um zu überprüfen, wie es ihnen geht. Einige fühlen sich nicht so mit dem Team und ihren Managern verbunden, wie sie es gewohnt sind.
Ein Puls auf ihr allgemeines Wohlbefinden zu halten, ist natürlich ein Muss für Personalleiter im Moment (und immer), aber lassen Sie uns einige der Wege einschlagen, wie wir normalerweise unsere Belegschaft beschäftigen und virtuell mit ihnen arbeiten würden! Insbesondere Wellness-Herausforderungen.
Und da der Mai als Monat der psychischen Gesundheit anerkannt ist, gibt es keinen besseren Zeitpunkt, um Ihrem Team zu zeigen, dass Sie für sie da sind.
Fordern Sie Ihre Mitarbeiter auf, ihre geistige Gesundheit zu überprüfen, körperliche Ziele zu erreichen und vieles mehr. Wenn Sie Ihr Team dazu ermutigen, kleine (oder große) Ziele in den Alltag zu Hause umzusetzen, kann dies eine Unterbrechung der Arbeitsziele darstellen und gleichzeitig das Wohlbefinden fördern!
Fordern Sie Ideen heraus
Wenn Sie sie nicht physisch überprüfen können, ist es eine unterhaltsame Art, den ganzen Tag über zu interagieren, wenn Sie Ihre Mitarbeiter dazu herausfordern, wichtige (oder kleinere) zielorientierte Meilensteine zu erreichen. Hier sind einige Ideen, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen!
Wenn Ihr Unternehmen Slack verwendet, erstellen Sie einen Wellness-Challenge-Kanal für die tägliche Stand-up- und Statusaktualisierung von Videos. Wenn Sie Slack nicht verwenden, können Sie ganz einfach einen Video- Zoom- Raum erstellen (die Anmeldung ist kostenlos).
❌ Schluss mit einer schlechten Angewohnheit
Sie sagen, dass es 21 Tage dauert, um eine schlechte Angewohnheit zu brechen oder zu ändern. Fordern Sie Ihre Mitarbeiter daher auf, das Schlimmste zu brechen, während Sie von zu Hause aus arbeiten. Zum Beispiel, wenn Sie weniger Kaffee trinken und auf Tee umsteigen!
Der Fortschritt kann in einem Kalender verfolgt werden. Lassen Sie Ihre Mitarbeiter nach Ablauf der 21 Tage einen Schnappschuss ihres fertigen Kalenders erstellen und an Ihr Marketing-Team senden.
Diese Herausforderung eignet sich hervorragend für Ihre Social-Media-Kanäle und zeigt dem Rest Ihres Unternehmens und den Zukunftsaussichten, dass Sie alle noch als Team arbeiten, auch in Fällen, die nicht direkt mit der Arbeit zusammenhängen. Durch die Entwicklung eines zu verwendenden Hashtags können Mitarbeiter ihre Fortschritte auf einfache Weise veröffentlichen und die Fortschritte anderer verfolgen.
Oder ändern Sie diese, um großartige Gewohnheiten aufzubauen! Fordern Sie Ihre Mitarbeiter auf, jeden Tag die empfohlene Menge Wasser zu trinken: 8 bis 8 Unzen Gläser, was nur etwa zwei Litern entspricht. Fügen Sie eine erforderliche Videokomponente hinzu, um zu beweisen, dass die Teilnehmer dies tatsächlich tun!
Markenware rec rec: Wasserflaschen aus Edelstahl
Diese Flaschen mit einem Fassungsvermögen von 24 Unzen müssen den ganzen Tag über nur zweimal gefüllt werden, um das empfohlene Wasserziel zu erreichen und zu übertreffen! Sie können Füllungserinnerungen per E-Mail, Slack oder über Ihre sozialen Kanäle koordinieren!
Schritte Herausforderung
Für Teammitglieder mit weniger Bandbreite oder die einfach nur an einer einfachen Herausforderung teilnehmen möchten, ist das Erreichen von Laufzielen eine einfache Möglichkeit.
Fordern Sie Ihre Mitarbeiter auf, das beliebte, vom Arzt empfohlene Ziel von zehntausend Schritten zu erreichen. Dies kann über den Tag verteilt oder über die Mittagspause erfolgen!
Ermutigen Sie Einzelpersonen, ihre Schritte auf ihrem Smartphone, ihrer Smartwatch oder ihrer Schätzung mit entfernungsberechnenden kostenlosen mobilen Apps zu verfolgen. Fügen Sie Erinnerungen an die neuesten Praktiken der sozialen Distanzierung hinzu!
Fordern Sie nach Abschluss einen Screenshot oder ein Foto des erreichten Ziels an und teilen Sie es in den sozialen Medien Ihres Unternehmens!
Psychische Gesundheit
Für viele kann das Vermischen der Arbeit mit ihrem Wohnraum zu Burnout und Überlastung des Geistes und des Körpers führen. Ganz zu schweigen davon, im Haus eingesperrt zu sein. Aus diesem Grund kann es hilfreich sein, Ihre Mitarbeiter aufzufordern, sich mit ihrer psychischen Gesundheit zu befassen.
Diese Herausforderung kann Möglichkeiten zum Stressabbau umfassen, z. B. eine fünfminütige Meditation, das Erstellen einer Dankbarkeitsliste oder eine zehnminütige Yoga-Praxis. Das Üben von Achtsamkeit erinnert Ihre Mitarbeiter an ihre Bedeutung, tröstet sie aber auch, wenn Sie wissen, dass Sie sie auch schätzen.
Es gibt eine Reihe von Apps, die Ihnen den Einstieg erleichtern können. Wir lieben Ruhe,Headspace , Insight Timer und Simple Habit .
Branded Merch Rec: Drahtlose Ohrhörer
Erleichtern Sie sich die tägliche Meditation mit Ohrhörern oder Kopfhörern, die zusätzliche Geräusche ausgleichen.
Viele Yoga-Studios haben ihre Praktiken online verschoben. Überprüfen Sie die Studios in Ihrer Gemeinde und prüfen Sie, ob sie Teammitgliedern einen Gruppen- oder Unternehmensrabatt für virtuelle Sitzungen anbieten.
Wir haben die Online-Übungen geliebt, die ein Studio hier in Boulder, Amana Yoga Studio, anbietet.
Branded Merch Rec: Yogamatten
♻️ Reduzieren, wiederverwenden, recyceln!
In den letzten Wochen sind die Luftverschmutzung und die CO2-Emissionen unseres Planeten erheblich gesunken. Um Mutter Erde bis zum 50. Jahrestag des Tages der Erde am 22. April noch mehr Liebe zu zeigen, fordern Sie Ihre Mitarbeiter auf, mit nachhaltigen Praktiken rund um das Haus noch einen Schritt weiter zu gehen.
Anreize schaffen und die Teilnahme mit Markenartikeln belohnen
Wenn Ihre Mitarbeiter sich zu Hause wohl fühlen, stellen Sie die Tools bereit, die sie benötigen, um erfolgreich zu sein. Mit Markenprodukten für Wellness Herausforderungen schließt sich der Kreis wieder zwischen dem Unternehmen und seinen Mitarbeitern.
Unabhängig davon, für welche Wellness-Herausforderung Sie sich entscheiden, können wir ein Kit zusammenstellen, das auf der Aktivität basiert, für die Sie werben möchten, und es mit Artikeln füllen, um Ihr Team zu motivieren, zu ermutigen und zu begeistern.
Wir können die Kits zu Ihren Mitarbeitern nach Hause bringen und den Zeitpunkt mit dem Start der Herausforderung koordinieren.
Lassen Sie uns gemeinsam etwas schaffen
Unsere Branding-Experten können mit Ihnen zusammenarbeiten, um herauszufinden, welche Artikel für Ihre Marke, Ihre Mitarbeiter und die Herausforderung, die Sie initiieren möchten, perfekt sind.