Hur fungerar kompressionsstrumpor?

Kompressionsstrumpor blir allt mer populära bland människor som tillbringar mycket tid på fötterna och de som lider av hälsotillstånd som djup ventrombos och åderbråck.

Men vad gör kompressionsstrumpor? Hur fungerar kompressionsstrumpor och vad används kompressionsstrumpor till?

Ta reda på allt detta och mer nedan.

Vad är kompressionsstrumpor?

Kompressionsstrumpor, som namnet antyder, är en speciell typ av strumpa eller strumpa designad för att försiktigt klämma ihop benet, förbättra blodflödet och resultera i minskad svullnad. Du kan hitta kompressionsstrumpor i en mängd olika storlekar och styrkor, med några som är tightare runt fotleden och andra som inte täcker fotområdet.

Du kan köpa kompressionsstrumpor över disk, eller så kan du fråga din läkare om ordinerade kompressionsstrumpor som kan täckas av din sjukförsäkring.

Vem använder kompressionsstrumpor?

Vem som helst kan bära kompressionsstrumpor, och det finns typer av kompressionsstrumpor som passar alla behov. Vissa människor bär kompressionsstrumpor om:

• De löper risk för djup ventrombos DVT eller åderbråck eller har venös insufficiens

• De har diabetes

• De har precis opererats

• De tillbringar långa perioder på fötterna

• De är idrottare

• De är gravida

• De har ortostatisk hypotoni

• De tillbringar långa perioder på flygplan

Vad gör kompressionsstrumpor?

Compression socks are designed for compression therapy to help your blood vessels work better. They work by making the arteries that take blood to your muscles relax, which in turn leads to improved blood flow.

När du bär dina kompressionsstrumpor bör du upptäcka att dina ben känns mindre trötta och värkande hela dagen. De kan också hjälpa till att förhindra att du känner dig yr när du står upp.

Om du är orolig för att få en blodpropp, gör kompressionsstrumpor det svårare för blod att samlas i dina ådror och koagulera.

Kompressionsstrumpor är också idealiska för personer som lider av åderbråck eller åderbråck, eftersom de aktivt arbetar för att minska svullnad i dina fötter och anklar.

Är kompressionsstrumpor bra för idrottare?

Du kanske har märkt att idrottare som löpare, basketspelare och triathleter bär kompressionsplagg, inklusive kompressionsstrumpor och kompressionsärmar. Detta beror på att de hjälper till att uppmuntra bättre blodflöde och förhindra muskelskador.

När de bärs efter träning eller lek kan kompressionsplagg också bidra till att minska risken för kramper och muskelömhet. De kan också se supersnygga ut, speciellt när du också bär personlig träningsutrustning och bär på en av dessa specialanpassade vattenflaskor .

Vilka är de olika typerna av kompressionsstrumpor?

Som nämnts tidigare finns det många olika typer av kompressionsstrumpor att välja mellan, inklusive graderade kompressionsstrumpor, icke-medicinska stödstrumpor och anti-embolistrumpor.

Om du lider av DVT bör du leta efter ett kompressionsplagg som går strax under knät, även om du kan hitta sådana som går hela vägen upp på låret.

Vi erbjuder skräddarsydda strumpor som är designade för att passa dina specifika behov.

Hur bär man kompressionsstrumpor?

Det är avgörande att du får rätt passform och snävhetsnivå när du väljer kompressionsstrumpor, eftersom du annars kan göra mer skada på din kropp än nytta.

Kompressionsstrumpor ska kännas åtsittande men inte smärtsamt åtsittande eller för begränsande. Om du vill bära kompressionsstrumpor för att du är på fötterna hela dagen, då är milda kompressionsplagg allt du behöver.

Men om du försöker förhindra DVT eller återhämtar dig från operation kan du behöva en fastare passform.

När det kommer till hur man bär kompressionsstrumpor, följ nedanstående enkla tips:

• Se till att de har rätt längd

• Vik eller rulla inte ner topparna

• Bär inte för snäva kompressionsstrumpor

• Ta bort dem innan du badar eller duschar

If you are unsure how long you should be wearing your compression socks, it can be a good idea to seek medical advice from your doctor before use.

Slutsats

Kompressionsstrumpor kan bäras för att få dig att känna dig mer bekväm, för att hjälpa dina förmågor inom sport och för att förhindra smärtsamma hälsotillstånd.

Tillgängliga i ett brett utbud av storlekar och styrkor, kompressionsstrumpor är en utmärkt investering för alla som vill ha förbättrat blodflöde i benen och njuta av förbättrad cirkulation genom att lätta på trycket mot dina ben och vrister som kan orsaka bensvullnad.