Hvordan fungerer kompresjonssokker?

Kompresjonssokker blir stadig mer populære blant folk som bruker mye tid på føttene og de som lider av helsemessige forhold som dyp venetrombose og åreknuter.

Men hva gjør kompresjonssokker? Hvordan fungerer kompresjonssokker, og hva brukes kompresjonssokker til?

Finn ut alt dette og mer nedenfor.

Hva er kompresjonssokker?

Kompresjonssokker, som navnet antyder, er en spesiell type sokk eller strømpe designet for å klemme benet forsiktig, forbedre blodstrømmen og resultere i redusert hevelse. Du kan finne kompresjonssokker i en lang rekke størrelser og styrker, med noen som er strammere rundt ankelen og andre som ikke dekker fotområdet.

Du kan kjøpe kompresjonssokker over disk, eller du kan spørre legen din om foreskrevne kompresjonsstrømper som kan dekkes av helseforsikringen din.

Hvem bruker kompresjonssokker?

Alle kan bruke kompresjonssokker, og det finnes typer kompresjonssokker som passer alle behov. Noen bruker kompresjonssokker hvis:

  • De har risiko for dyp venetrombose DVT eller åreknuter eller har venøs insuffisiens
  • De har diabetes
  • De har nettopp blitt operert
  • De tilbringer lange perioder på beina
  • De er idrettsutøvere
  • De er gravide
  • De har ortostatisk hypotensjon
  • De tilbringer lange perioder på fly

Hva gjør kompresjonssokker?

Compression socks are designed for compression therapy to help your blood vessels work better. They work by making the arteries that take blood to your muscles relax, which in turn leads to improved blood flow.

Når du bruker kompresjonssokkene dine, bør du oppleve at bena føles mindre slitne og verkende gjennom dagen. De kan også bidra til å forhindre at du blir svimmel når du reiser deg.

Hvis du er bekymret for å få en blodpropp, gjør kompresjonssokker det vanskeligere for blod å samle seg i venene og koagulere.

Kompresjonssokker er også ideelle for personer som lider av åreknuter eller edderkoppårer, da de aktivt jobber for å redusere hevelser i føttene og anklene.

Er kompresjonssokker bra for idrettsutøvere?

Du har kanskje lagt merke til atleter som løpere, basketballspillere og triatleter som har på seg kompresjonsplagg, inkludert kompresjonssokker og kompresjonsermer. Dette er fordi de bidrar til å oppmuntre til bedre blodstrøm og forhindre muskelskader.

Når de brukes etter trening eller lek, kan kompresjonsplagg også bidra til å redusere risikoen for kramper og muskelsår. De kan også se superstilige ut, spesielt når du også har på deg personlig treningsutstyr og har en av disse spesialtilpassede vannflaskene .

Hva er de forskjellige typene kompresjonssokker?

Som nevnt tidligere, er det mange forskjellige typer kompresjonssokker du kan velge mellom, inkludert graderte kompresjonsstrømper, ikke-medisinske støttestrømper og anti-embolistrømper.

Lider du av DVT bør du se etter et kompresjonsplagg som går rett under kneet, selv om du kan finne de som går helt opp på låret.

Vi tilbyr tilpassede sokker som er designet for å passe dine spesifikke behov.

Hvordan bruke kompresjonssokker?

Det er avgjørende at du får riktig passform og tetthet når du velger kompresjonssokker, da du ellers kan gjøre mer skade på kroppen din enn godt.

Kompresjonssokker skal føles tettsittende, men ikke smertefullt stramme eller for begrensende. Hvis du vil bruke kompresjonssokker fordi du er på beina hele dagen, så er milde kompresjonsplagg alt du trenger.

Men hvis du prøver å forhindre DVT eller kommer deg etter operasjonen, kan det hende du trenger en fastere passform.

Når det gjelder hvordan du bruker kompresjonssokker, følg de enkle tipsene nedenfor:

  • Sørg for at de har riktig lengde
  • Ikke brett eller rull ned toppene
  • Ikke bruk for stramme kompresjonssokker
  • Fjern dem før du bader eller dusjer

If you are unsure how long you should be wearing your compression socks, it can be a good idea to seek medical advice from your doctor before use.

Konklusjon

Kompresjonssokker kan brukes for å få deg til å føle deg mer komfortabel, for å hjelpe dine evner i sport og for å forhindre smertefulle helsetilstander.

Tilgjengelig i et bredt spekter av størrelser og styrker, er kompresjonssokker en flott investering for alle som ønsker forbedret blodgjennomstrømning i bena og nyter økt sirkulasjon ved å avlaste trykket på bena og anklene som kan føre til at bena hovner opp.